شـهـــــــد
29-11-2003, 05:52 PM
*** لنستمتع بهواء نقي في المنزل والمكتب ***
http://www.al-jazirah.com.sa/magazine/25032003/30.jpg
يمضي المرء معظم أوقاته في المنزل أو المكتب لذا فهو يحتاج إلى بيئة صحية تقيه من أمراض هذا العصر، وتكون حافزا لبذل مزيد من العطاء، لذا فقد دأب المختصون في الصحة والبيئة على دراسة جميع الطرق والوسائل الكفيلة بتأمين بيئة صحية أفضل للفرد انطلاقا من المجال المحيط به، فقد وجدوا أن الهواء بقدر ما هو مفيد وضروري لاستمرار حياة الانسان بقدر ما يجلب له المرض إن لم يتم الاعتناء به، لذا ومن أجل التمتع بهواء نقي منعش نقدم لكم بعض النصائح والإرشادات الكفيلة بزيادة مستوى الوعي بشأن أفضل الطرق للحصول على أحد أهم عناصر الحياة:
الخروج إلى الهواء الطلق في أقرب مكان منك وليكن حديقة منزلك.. لمدة نصف ساعة كل يوم على الأقل.
احذر من وضع الزهور والنباتات الخضراء في المكتب أوالغرف، فالكثير من هذه النباتات تسبب الحساسية للإنسان.
ننصح بتخفيف الرطوبة أينما وجد إلى أقل حد ممكن باستعمال مصادر الحرارة الطاردة للرطوبة.
تغيير منقي الهواء الموجود في المكيفات وكذلك وسائل التدفئة بشكل دوري نظراً لاتساخها، الأمر الذي يؤدي إلى إنتاج هواء ملوث.
وضع إجهزة منقي الهواء في الأماكن المكتظة بالروائح كالمطبخ أوالصالون.
والحديث عن الهواء النقي يقودنا إلى ضرورة التحدث عن أثر التدخين ومخاطره على الهواء والجو المحيط بنا وما يجدر ذكره بهذا الخصوص هو أن المدخن لأكثر من 12 سيجارة في اليوم الواحد في المنزل أوالمكتب ينتج هواء ملوثاً يوازي احتراق 645غ من البنزين، يؤذي بها زملائه في المكتب أو أفراد أسرته في المنزل، ولعل أفضل هواء يمكن للمرء الحصول عليه هو الهواء المنعش النقي القادم من النافذة عند فتحها لذا ينصح المختصون في الصحة بضرورة فتح النوافذ بين الحين والآخر.
شــــــــهـــــــــــــــد
http://www.al-jazirah.com.sa/magazine/25032003/30.jpg
يمضي المرء معظم أوقاته في المنزل أو المكتب لذا فهو يحتاج إلى بيئة صحية تقيه من أمراض هذا العصر، وتكون حافزا لبذل مزيد من العطاء، لذا فقد دأب المختصون في الصحة والبيئة على دراسة جميع الطرق والوسائل الكفيلة بتأمين بيئة صحية أفضل للفرد انطلاقا من المجال المحيط به، فقد وجدوا أن الهواء بقدر ما هو مفيد وضروري لاستمرار حياة الانسان بقدر ما يجلب له المرض إن لم يتم الاعتناء به، لذا ومن أجل التمتع بهواء نقي منعش نقدم لكم بعض النصائح والإرشادات الكفيلة بزيادة مستوى الوعي بشأن أفضل الطرق للحصول على أحد أهم عناصر الحياة:
الخروج إلى الهواء الطلق في أقرب مكان منك وليكن حديقة منزلك.. لمدة نصف ساعة كل يوم على الأقل.
احذر من وضع الزهور والنباتات الخضراء في المكتب أوالغرف، فالكثير من هذه النباتات تسبب الحساسية للإنسان.
ننصح بتخفيف الرطوبة أينما وجد إلى أقل حد ممكن باستعمال مصادر الحرارة الطاردة للرطوبة.
تغيير منقي الهواء الموجود في المكيفات وكذلك وسائل التدفئة بشكل دوري نظراً لاتساخها، الأمر الذي يؤدي إلى إنتاج هواء ملوث.
وضع إجهزة منقي الهواء في الأماكن المكتظة بالروائح كالمطبخ أوالصالون.
والحديث عن الهواء النقي يقودنا إلى ضرورة التحدث عن أثر التدخين ومخاطره على الهواء والجو المحيط بنا وما يجدر ذكره بهذا الخصوص هو أن المدخن لأكثر من 12 سيجارة في اليوم الواحد في المنزل أوالمكتب ينتج هواء ملوثاً يوازي احتراق 645غ من البنزين، يؤذي بها زملائه في المكتب أو أفراد أسرته في المنزل، ولعل أفضل هواء يمكن للمرء الحصول عليه هو الهواء المنعش النقي القادم من النافذة عند فتحها لذا ينصح المختصون في الصحة بضرورة فتح النوافذ بين الحين والآخر.
شــــــــهـــــــــــــــد